Moje sladká závislost

5. února 2018 v 12:16 | Barbara |  Me
Mamka mi přivezla ráno ke snídani medovník. Ten miluji. Každé ráno nám mamka přiveze něco sladkého. Ani si nepamatuji, kdy jsem měla ke snídani nějaké slané pečivo jako rohlík se šunkou. Ani to nepotřebuji, něco sladkého ke snídani je nejlepší. Medovník je snad nejlepší jídlo na světě, ten kdo vymyslel recept je génius. Bez sladkého nedám ani ránu.


Někde jsem četla, že lidi ve znamení Raka jsou závislý na čokoládě. Něco na tom bude. Narodila jsem se snad ve špatném měsíci? Nebo za moji závislost na sládkém může snad něco jiného? Třeba moje dětství. Třeba mě moje mamka až moc rozmazlovala sušenkami a čokoládami.
Můj den pravidelně, snad celý můj život nastartuji sladkou snídaní. Byla doba, kdy jsem nesnídala sladké, to byla doba, kdy jsem nechtěla jíst. Od nového roku se snažím jíst lépe. Každé ráno začínám ovesnou kaší, kterou si osladím medem, džemem nebo javorovým sirupem. Teď si nedovedu představit, čím bych tuto snídani nahradila. V průběhu dne si dám něco sladkého. Nějakou oříškovou tyčinku, která většinou rozbouří moje chuťové buňky a já chvíli s nimi bojuji. Myšlenkami jsem v kuchyni, protože vím, co za různé sušenky se schovává v košíku v kuchyni. Po dlouhém přemlouvání se po tmě vrhnu do kuchyně a čtu jejich energetickou hodnotu, která to nakonec moc neovlivní. Neskončím u jedné sušenky.
Jednou jsem si dala za úkol zbavit se závislosti na sládkem. Vydržela jsem to jeden týden. Zrovna jsem měla období hladovění. Po týdnu bez sladkého jsem vtrhla do kuchyně a sáhla jsem po studentské pečeti. Nejprve jeden řádek, pak druhý a třetí. Abych tu čokoládu spálila, tak jsem půl hodiny skákala přes švihadlo. Poté jsem čokoládu dojedla. Takové výčitky jsem měla.
Výčitky stále mám, když mě popadne takový záchvat po sládkem, že za hodinu sním cca čtyři sušenky. Stále s tím bojuji a sladká snídaně v podobě ovesné kaše mi nepomáhá od toho, abych si to sladké během dne nedala.
Občas mě to děsí. Co budu dělat, až budu starší? Nebudu se moci tolik hýbat,brak nebudu mít jak to sladké spálit. Mám strach, že budu tlustá a budu mít na svých 152 centimetrů sto kilo. Už když jsem měla přes padesát pět kilo, tak jsem podle některých byla tlustá.

Instagram: https://www.instagram.com/i_am_barbaras/
Facebook: https://www.facebook.com/I-am-Barbara-Barbora-Šimrová-336872073463757/?ref=bookmarks
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Simix Simix | Web | 5. února 2018 v 18:26 | Reagovat

Sladké ke snídani ti dá energii na celý den :D :D
Já většinou jím také sladké ke snídani, ale ne až takhle, ale třeba koláčky, bábovky, buchty, jogurty, marmeládu, ... málo kdy rohlík a sýr nebo šunku, to spíš k večeři :)
Medovník ale miluji. Nemívám ho příliš často, ale proto je pro mě i více vzácnější! <3
Taky se občas po tmě vrhám do kuchyně, ale to je málo kdy :D
Já výčitky po sladkém nemívám, spíš spokojenost :D Neřeším to, jsem hubená a těžko se mi přibírá :D
Někdy je období, kdy ani na sladké chuť nemám, ale jinak já a sladké, to je taky duo :D
Tak se měj :)

2 Andey Andey | Web | 5. února 2018 v 18:42 | Reagovat

Medovník zbožňuju a babi mi ho teď udělala k narozeninám. Podle mě je sladká snídaně základ - získáš energii n celý den. Pro čokoládu už hodně dlouhou dobu mám slabost, ale jím jí střídmě tak, jako všechno sladké. Mám ráda svojí váhu a snažím se ji hlídat.

3 Michaela Michaela | Web | 5. února 2018 v 19:25 | Reagovat

Medovník je dokonalý! Dokonce mají občas i někde bezlepkový a to si pak pošmáknu! :)

4 Hanka Hanka | Web | 5. února 2018 v 22:29 | Reagovat

Ty mně snad přijde že i tím počasím na mne přišla jarní únava už takhle brzo 🤔.

Já taky miluju vločky, ale já nesladím, protože si je dělám s banánem. Ale teď jsem ujetá na proteinové lívance s ovocem (vyzkoušené mám borůvky, ale nakoupila jsem i malini a lesní směs).

Medovník jsem mívala ráda, ale neměla jsem ho už věčnost.

Hele když máš tyhle chutě, jsou tři důvody. 1. máš v těle parazity. 2. jsi závislá na cukru. 3. máš špatně nastavený příjem a tvé tělo není spokojené. Když máš třeba stresy, je dobré přidat kvalitní sacharidy, když máš hodně fyzické aktivity je dobré zvýšit kalorický příjem. Všechno je to o tom jńajít balanc, zvyknout si jíst pouze kvalitní jídlo (bez přidaných cukrů jako jsou právě sušenky, tyčinky či tyhle dezerty). Nemělo by tě to znepokojovat jen kvůli váhy, ale i kvůli faktu že cukr je nejhorší droga, a je příčinou snad všech civilizačních chorob🤨.

PS: Vyzkoušej vynechat veškeré sirupy, slaď jen ovocem, když budeš mít chuť na sladké dej si ovoce nebo si uvař rýžový nákyp s ovocem (vynikající je s mangem). Tělo si postupně odvykne a uvidíš o kolik ti bude líp😙.

5 Jajinka Jajinka | Web | 6. února 2018 v 14:18 | Reagovat

Já jsem na sladké taky tak nějak závislá. Musím si dát aspoň čtvereček čokolády denně nebo čokoládový bonbon. Prostě aspoň něco :) Tak extrémně jak popisuješ jsem na tom také bývala. Bohužel ti ale neporadím, jak se toho zbavit. Je to asi o vůli.

6 Klaudie Klaudie | Web | 7. února 2018 v 18:43 | Reagovat

AHJHGTVGBHGVHK!!! Nesnáším medovník! :D :D :D
Tento článek byl napsán krásně, ale pro mě...fuj! Bože! Víš jak moc mi to ubližuje? :D
Mám špatnou zubní sklovinu a při každém požití jakéhokoliv sladkého jídla mě zuby začnou nehorázně bolet... (podobně, jako když si je ráno čistíš ledovou vodou)....takže ti jen tiše závidím... :D

7 Adel Adel | Web | 7. února 2018 v 18:59 | Reagovat

miluju sladké a miluju medovník ..:) jsem na něm taky závislá až mě to štve :D

8 Ennie Ennie | Web | 8. února 2018 v 10:21 | Reagovat

Dostala jsem chuť na medovník. Díky Ti. :D Já moc na sladké nejsem, ale medovník mám ráda :).

9 B. B. | Web | 8. února 2018 v 16:57 | Reagovat

Já medovník také miluju, ale přitom ještě nedávno byla doba, kdy mi vůbec nechutnal, takže nevím, co se stalo.
Já zas naopak na sladké nejsem vůbec a mám na něj chuť vážně jednou za čas, v čemž shledávám celkem výhodu.

10 jeife jeife | E-mail | Web | 8. února 2018 v 17:53 | Reagovat

Mezi každým ránem s medovníkem a každým ránem s ovesnou kaší je mega rozdíl :D

Zamysli se, proč to tělo chce. Závislos musela někde začít ... Pravděpodobně ti chybí kvalitní živiny (sacharidy - rýže, celozrné věci, rostlinné bílkoviny, za studena lisované oleje), nebo ti chybí draslík.
Já to měla pár let zpět podobně - ráno sladký, pak čokoláda, twixka, snickers a další prasárny. Pak jsem přešla na veganství a po pár měsících mě přešla chuť na sladký - začla jsem se víc zajímat o svůj jídelníček, zařadila dost roslinných bílkovin. Teď jsem 5. rok vegan, ráno kaše s brusinkami, melasou a oříšky. No a tím moje sladký tak nějak končí :D
Jako jo, jednou do měsíce si dám dort ve vegan restauraci, když mám chuť, tak si upeču 6 muffinů, ale není to závislost. :)

11 leanne leanne | Web | 9. února 2018 v 13:16 | Reagovat

Já dřív byla na cukru taky hrozně závislá, ale nějak se mi to podařilo překonat. Dřív jsem byla schopná sníst celou tabulku čokolády na posezení, teď mi stačí jeden čtvereček a to musí být aspoň 60-70%, jinak mi přijde hrozně sladká :D A medovník je taková moje školní láska, měli jsme cukrárnu přímo vedle školy a na medovník jsme tam s holkama chodily klidně 2-3x týdně :D No pak se nemůžu divit, že ta váha šla tak rychle nahoru..

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama